Los puntos gatillo pueden provocar cariño muscular y dificultad para realizar ciertos movimientos debido a la activación involuntaria de las fibras musculares cercanas al punto gatillo.
Un ejemplo seria un dolor de comienzo causado por un punto gatillo en el músculo trapecio o en el esternocleidooccipitomastoideo.
Si un clínico presiona un punto gatillo y la persona siente dolor o experimenta un signo de brinco (como una mueca de dolor o un gemido) o un movimiento reflejo en respuesta al dolor, se considera una indicación afirmativa de la presencia de un punto gatillo.
Ejercicios de fortalecimiento y estabilización: Una oportunidad que se alivia la tensión de los PGM, se pueden prescribir ejercicios específicos para fortalecer los músculos debilitados y mejorar la estabilidad de las articulaciones.
Los puntos gatillo latentes no causan dolor a menos que sean estimulados. Pueden alterar los patrones de activación muscular y contribuir a restringir movilidad.
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La prevención de la recurrencia debe centrarse en cambios ergonómicos apropiados en las actividades cotidianas de los pacientes para evitar el estrés repetitivo de los músculos lesionados.
Seguro que tú mismo u otra persona al apretarte un poco el trapecio has notado una tensión tremenda al tacto. Pues eso es un punto gatillo.
Al ser lesiones de los músculos, estos pueden ser prevenidos mediante cambios en las rutinas de trabajo y de ejercicios, ya que estos puntos dolorosos son productos de contracciones prolongadas en el tiempo.
Se cree que los PGM se forman como respuesta a una variedad de desencadenantes y factores contribuyentes. Algunos de los factores que pueden contribuir a la formación de PGM son:
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Dolor referido: Unidad de los aspectos más interesantes de los PGM es que pueden referir dolor a otras partes del cuerpo. Por ejemplo, un punto gatillo en el hombro puede causar dolor en el apoyo o el cuello.
Los puntos gatillo miofasciales (PGM) son una causa importante de dolor musculoesquelético, y se definen como un dolor localizado, expresado en una banda de fibra muscular tensa hiperirritable que puede ser referido a zonas distantes 1,2. Generalmente se desarrollan en los músculos del cuello y hombro, siendo el trapecio superior el músculo más frecuentemente afectado 3. Algunos estudios 4,5mencionan que la presencia de PGM latentes en el trapecio superior, alteran el patrón de movimiento durante la elevación del hombro en el plano escapular, lo que predispone a condiciones o patologíGanador del manguito punto gatillo rotador.
En el interior del punto gatillo veremos que la sarcómera de muchas fibras del musculo se ha quedado permanentemente contraída.